z truskawkami

[...] musli z owocami II Posiłek 10:00 (w szkole) 2x Kromki pełnoziarnistego czarnego pieczywa z chudą szynką, sałatą i pomidorem III Posiłek 13:00 Jogurt naturalny 250 ml z truskawkami 100g łososia wędzonego z kromką czarnego pieczywa j/w IV Posiłek 15:40 150g piersi z kurczaka + 50g kaszy gryczanej + sałątka z oliwą z oliwek TReNING (4-5 razy w [...]

[...] ją dodawać? 2. sernik na zimno chudy ser ,trochę mleka ,piana z białek, skórka z pomarańczy, fruktoza. Nie wiem jakie wykonanie ma być. 3. serniczek na zimno Serek Tosca light (duży) zmiksować z truskawkami, tak ok. 50 dag, dodać do tego małą paczuszkę żelatyny rozpuszczona w wodzie, dodać jeszcze tak ze dwie łyżki fruktozy i będzie idealny.

[...] to podjadam jogurt z orzechami , ale dziś doszłam do tego że laskowych chyba nie wolno???co wy na to ? a inne mogę???włoskie??? kolacje:i tu niewiem czy tak można???jogurt z truskawkami mrożonymi plus słodzik- uwielbiam tomniam mniam, a jak nie mam to jakąś normalniejszą kolacje, np. rybka w sosie własnym w puszce, albo fasolka po bretońsku (wg [...]

[...] sorbetach. Potem czekam jakieś pół godziny - godzine i jem normalny posiłek np ryż z kurczakiem, a wieczorem to już zalezy ile zostało z bilansu, czyli np to samo albo ryż z truskawkami. Być może jest lepiej tak jak mówisz, ja bazowałem na artykule Solarosa, gdzie jest napisane, że po treningu "hulaj dusza piekła nie ma" i jem tak jak napisałem. [...]

[...] nie byłem na treningu - zbyt późno skończyłem rpace i byłem głodny, a o 20 nie bede szedl i paprał treningu. Zrobię go dzisiaj.. Zjalem zma jakis czas temu i zasiądę zaraz do standardowego twarogu tym razem z truskawkami..zapiję białkiem i w kimę.. Może w weekend coś sie poopalamy w końcu?Zobaczymy co z tego brzucha można jeszce wykrzesać. zdr.

jakoś narazie daje rade z tym jedzeniem, nie narzekam przy wiosłowaniu nie pochylam się tam bardzo, tu jakoś tak wyszło, obiad u babci, ziemniaczki, surówki i miąsko, zaraz ryż z truskawkami i białeczko.

Dziewczęta, ja pierwsze pierogi nie na słodko jadłem na studiach, jak się w spożywczym te z truskawkami skończyły i musiałem kupić z kapustą i grzybami . Jednak jakąś większą estymą te na słodko darzę... Pomijając te z kapustą i grzybami (jak się zrobi z mąki razowej to "prawie" dietetyczne danie wychodzi :D-)), szczególnie polane [...]

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.makaron z truskawkami, 3.pierogi ruskie, trening 4.chleb, ser biały, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem 15g high kicka [...]

01.06.2014 DNT miska suple: kreatyna, ZMA, omega, tran, witaminy, Mg 160/70/150 - nieliczona czysta rano owsianka kawowa z truskawkami, jajka sadzone i tutaj się zaczyna dzień dziecka 8-) obiad u rodziców: rosół z makaronem gryczanym na szczęśliwym kurczaku, pieczone ziemniaki ze schabowym, kalafior, pieczarki duszone, mizeria, maślanka Wszystko [...]

28.05.2014 DT miska suple: kreatyna, ZMA, omega, tran, witaminy, Mg, IronPump 5g przed treningiem 160/70/245 I - owsianka z truskawkami, jajka sadzone II - ziemniaki z indykiem, ser III - kasza jaglana z indykiem (jabłko przed treningiem) trening (whey+truskawki po treningu) IV - ziemniaki z indykiem, masło V - pasta twaogowo-awokadowa z kaszą [...]

[...] już spakowane, tak więc dzień możemy rozpocząć... ps...do 13-30 w sql i jeszcze wywiadówka EDIT: Już po szkole, nie było tak źle, w szkole zjadłem 3 kanapki z serem oraz banana, niedawno zjadłem makaronik z truskawkami, a teraz idee odpoczywać (czyt. korzystam z życia przed wywiadówką) pzdr. Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-11-22 14:11:24

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Polewa z truskawkami do wafli ryżowych - Smak: nr 20. White Chocolate With Sponge Cake - rozpuszczalność:6/10 - ogólne odczucia: Zawiodłem się na rozpuszczalności, zostało sporo grudek (być może przez małą ilość wody, ale inne próbki rozpuszczały się w 100%), ale smakowo bardzo dobre. Także grudki idzie wybaczyć. [...]

ryż z truskawkami Sodomia i Gomoria Weterynarz dał mi radę, żebym psu pod choinkę nie kupowała piłki A wiesz, mialam Ci tej rady udzieli za friko, ale widze, ze wet mnie ubiegl i pewnie skasowal pare zlotych Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-12-07 21:11:11

Padme treningi są konkret. Micha jak zawsze kolorowa. Z truskawkami to racja, póki sezon w pełni trzeba je upychać do miski gdzie się da :-) Szczególnie zauroczył mnie ten omlet wg wskazówek Miss. Obłędny!

[...] rodzynki + truskawki mrożone 5. tak jak w 2. AKTYWNOŚĆ: Spacer dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6190656bc4ff48afa5141fbc01eddf61.png PS. Pierwszy raz robiłam naleśniki z mąki pełnoziarnistej. Wyszły super :-) Z truskawkami pychaaa ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45ea5183275e42dbb5057fe8c1e60613.png Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-28 12:09:24

Ten serniczek to twaróg, żelatyna, banan i kakao zblenderowane? ;) Bo fajnie wygląda, a w takie gorące dni też robię coś tego typu, tyle, że z truskawkami ;)

23 – 02 – 2018 PIĄTEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Jajecznica + razowiec Płatki + whey c-6 Ziemniaki + tilapia + fasolka + buraki + galaretka z truskawkami https://iv.pl/images/11089154867234340128.jpg Omlet ryżowy + whey c-6 https://iv.pl/images/58914605465926693458.jpg Tuńczyk + makaron gryczany + sałata [...]

[...] lub dwoch i orzechy podjadłem /SFD/2019/8/7/9929e173d3914844a2d712411afadd0d.jpg /SFD/2019/8/7/4fac2ef40a614f0f81501b437f967300.jpg Po tym były pierożki ze serem i z truskawkami:-)) /SFD/2019/8/7/7fb314647f194a7381ce0fa1ab14d32c.jpg /SFD/2019/8/7/08d1350a1c254e49924ac02b009a1ae8.jpg Moja pani lubi tylko podsmażane tak że część poszła na [...]

[...] - kolacja – twarog + ananas Wogole to może zabrzmi „malo profesjonalnie” – ale czy zjedzenie po treningu od czasu do czasu np. ryzu z truskawkami i jogurtem, bądź twarożka z kilkoma swiezymi kawalkami ananasa jest bardzo nie wskazane ;) – jak nie to wyklucze – bo ciagle jakas ryba i [...]

[...] więc dwa op****oliłem w jednym %-) jedynie ziemniaków za mało ) https://lh3.googleusercontent.com/-xkcdae6-p1g/UBg2SQrlp4I/AAAAAAAAAnk/z3mom2e_zgU/s720/IMAG0637.jpg 5. Ryż z truskawkami+ ProLong 40g TRENING: brak, jedynie ok 30km trasę rowerem machnąłem KOMENTARZ DO DNIA: Po wczorajszym treningu jakiś mocnych zakwasów nie ma, ale mięśnie trochę [...]